外媒盘点15种看完目瞪口呆的怪异动物(1)

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慢跑前要做适当的准备活动，或从不行过度到慢跑。童朝辉说，冬天室温应该稍凉一些，温度保持在18℃—20℃为宜；肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。8．活鲫鱼1～2条，大米50克，灯芯花5～8根。特别要控制肥肉、荤油的摄入量；

南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。